友遊カルチャーセンター

【愛知】友遊カルチャーセンター
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心が静まる マインドフルネス瞑想

-(税込):
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教室名:
友遊カルチャーセンター
講座カテゴリ:
美容・健康
講 師★rita[R-YOGA代表]
日 時★第3(金)10:20~12:00
月 額★2,420円(税込)
持ち物★ヨガマット又はバスタオル、坐布(クッションでも可)、
動きやすい服装、タオル、飲み物

体験料★1,320円(税込)
体験時持ち物★ヨガマット又はバスタオル、
坐布(クッションでも可)、動きやすい服装、タオル、飲み物
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    0120-000-0000

    受付:9:00~21:00

講座内容

心が心配や不安でいっぱい、育児や介護でイライラ、人間関係でモヤモヤしたりしていませんか?ヨーガで体をゆるめてからマインドフルネス瞑想をします。初心者大歓迎です!

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