※ 年齢はあくまでも目安です。
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| レッスン時間 | 60分 |
※ご用意がない地域・教室もございます。
※講師が生徒ひとりひとり丁寧に関われるクラス定員を設定しています。
※教室により1クラスの定員は異なります。
少し難しい振りにも挑戦！！
難しいステップやリズム練習等も取り入れ
踊る楽しさや格好良さを追求していきます。
お友達と楽しく、かっこいいダンスをおどろう！
大きな声で元気よく挨拶。
挨拶を大事にしています。
伸ばしているところを意識するように行う。
首、手首足等のばしたり、フロアでの開脚等の柔軟を行い、全身をほぐします。
早いスピードに合わせて、様々なジャンプやHOUSEのステップ等を行い体を動かして体を温めます。ジャンプをする時に足音がならないように上半身をリラックスする。
首、胸、腰、肩等一部分だけ様々な方向に
動かせるようにします。それらをつなげて
ウェーブ等の練習等に繋げます。
音楽に合わせて、ダウンやアップの重心を
移動したり、方向を変えながら行います。
今まで習ったステップも取り入れながら、
リズムをとります。
振付に入ってくるステップを練習する。
難しいステップを使用して練習する。
音の取り方を意識し、音楽に合わせて踊ります。
何度も踊って少しずつ振りが完成していく
達成感を味わう。先生が踊らなくても踊れるように何回も練習して1曲を仕上げます。
軽く身体を伸ばし、深呼吸を行い、クールダウン
今日の課題と次に向けて講師からお話をします。
最後も皆でしっかり挨拶をします。
