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イオンモール大和郡山校

おとなのダンス はじめの一歩(木)

－(税込)： 0 円

「興味はあるけど、周りについていけるか不安、、、」
そんな大人の方のための、ゆっくり丁寧に進む超入門クラスです。

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イオンモール大和郡山校

おとなのダンス はじめの一歩(土)

－(税込)： 0 円

大人が楽しむ、明るく元気に表現力アップ!シニア大歓迎、土曜日の午後は楽しくダンス!

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友遊カルチャーセンター

社交ダンスプライベートレッスン月2回

－(税込)： 0 円

ひとりひとりのペースに合わせて進める個人レッスンです。姿勢・ステップ・音楽に合わせた動きの美しさなどトータルでサポートします。

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友遊カルチャーセンター

社交ダンスプライベートレッスン月1回

－(税込)： 0 円

月1回で気軽に続けられる社交ダンス個人レッスンです。「毎月の出費は抑えたいけど、ダンスの上達はしたい」そんな方におすすめです。

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フジグラン高陽校

0から始める優しいフラ

－(税込)： 0 円

ハワイアン音楽に合わせてゆったりと踊り、癒しの効果がある有酸素運動で健康に!
初めての方にも安心してレッスンを受けて頂けます。

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友遊カルチャーセンター

大人の青春♪ファンキーディスコダンス

－(税込)： 0 円

初心者の方に向けた簡単なステップを、往年のヒット曲などで楽しく踊ります!最後は暗闇ディスコタイムで心身ともにリフレッシュ☆大人も青春でキラキラ輝く人生を～!!

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友遊カルチャーセンター

脂肪燃焼!ラテンダンスエクササイズ

－(税込)： 0 円

体幹・お腹・お尻をしっかり使うラテンダンスのステップを用いてエクササイズします。無理のない強度で行うので、久しぶりの運動でも楽しく続けられます。

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友遊カルチャーセンター

ゆったりバレエ

－(税込)： 0 円

誰でも簡単に柔軟性を高め、正しい骨格の位置を身につけることで、美しく若々しい体を作り上げましょう。
基礎から丁寧にサポートいたします。

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リーフウォーク稲沢校

エンジョイ・フラメンコ

－(税込)： 0 円

情熱のフラメンコを踊って心身ともに健康になりませんか?ダンス初心者さんでも踊れる簡単なフラメンコを習えます。良い姿勢になりたい人にもおすすめです。

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イオンモール佐賀大和校

こどもバレリーナ　(3才～

－(税込)： 0 円

小さいころからバレエに親しむことにより、お子さまの情操教育と豊な感性、柔軟性を育てます。(3才～)

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友遊カルチャーセンター

シニア向け簡単護身術

－(税込)： 0 円

無理のない体力作りと認知機能向上を目指す空手護身術。呼吸法で心身を安定させ、繰り返すことで護身の動きを習得。姿勢改善・転倒予防・護身術を体力に合わせ安全に指導。

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イオンモール大和郡山校

大人から始めるやさしいバレエ

－(税込)： 0 円

バレエ未経験の方はこちらのクラスがオススメ!正しい姿勢や踊り方など基本となる正しい技術を指導いたします。安全に楽しく踊り、美容健康を目的としたクラスです。

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