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フジグラン広島校

大人クラシックバレエ

－(税込)： 0 円

クラシックバレエを基礎から丁寧に学んでいきます。まずはフロアでウォーミングアップエクササイズを行ってから、バーレッスンの後に短いセンターレッスンを行います。

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イオンモール大和郡山校

ヘアアレンジ(一日講座)(ペア)

－(税込)： 0 円

アレンジスティックを使った玉ねぎアレンジでイベントや行事を彩ります。お子様の運動会など周りと差を付けられるようなアレンジのコツをお伝えします。

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イオンモール大和郡山校

自宅で出来るセルフマッサージ

－(税込)： 0 円

ハンド:たくさんのツボがある手をほぐし、腕全体をしっかりケア。ヘッド:固くなった頭皮をほぐし、頭痛や目の疲れにアプローチ、とっても気持ち良いですよ。

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イオンモール大和郡山校

整えるバレトン(1日講座)

－(税込)： 0 円

NY発祥の裸足エクササイズ!フィットネス・バレエ・ヨガの簡単な動きを音楽に合わせて行う有酸素運動です。

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イオンモール大和郡山校

美容と健康をこつこつセルフケア(1日講座

－(税込)： 0 円

健康になりたい!綺麗になりたい!解剖学や姿勢学も取り入れて日頃行えるケアやトレーニング、ストレッチをしていきます。

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イオンモール大和郡山校

筋膜リリース&ストレッチ(1日講座)

－(税込)： 0 円

ボールなどで筋肉をほぐしてからストレッチすることで短時間で全身スッキリ疲労回復・冷え性・むくみ改善にもおすすめ!誰でも簡単にできるセルフケアで心地よい身体づく

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イオン小郡校

ZUMBA®

－(税込)： 0 円

ラテンのリズムに合わせて体を動かし、どなたでも簡単に始められます。運動不足解消!脂肪燃焼に!

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イオン小郡校

やさしいアロマヨガ

－(税込)： 0 円

初心者や運動不足の方でも大丈夫。ヨガとアロマで身体をほぐしながら一つ一つのアーサナ(ポーズ)を行います!

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イオン大野城校

はじめてのピラティス

－(税込)： 0 円

ピラティスは体幹(コア)を中心に柔軟性や筋力をバランスよく高めるエクササイズ。初心者でも安心して始められるよう丁寧にサポートいたします。

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モラージュ佐賀校

【1回完結】手作り石鹸体験

－(税込)： 0 円

お好きな石鹸を作ってみましょう!美白保湿洗顔の酒粕石鹸、ビタミンC入り美白お茶石鹸、さっぱりデオドラント竹炭石鹸、お子様にも安心して使える牛乳石鹸が作れます♪

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モラージュ佐賀校

【1回完結】女性のためのアロマセラピー

－(税込)： 0 円

女性特有の身体の不調には、アロマテラピーがとても役立ちます。出来るだけ薬に頼らず、不調が起きる原因を知って自分に合うアロマを見つけましょう。

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モラージュ佐賀校

はじめよう!ソロダンス

－(税込)： 0 円

踊りたい!という気持ちを大切にソロダンスの習得を目指します。ダンスに欠かせない体力作りストレッチなど元オリンピック強化選手現九州チャンピオンが毎回直接指導します

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