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イオン小郡校

たのしい子供空手 基礎コース

－(税込)： 0 円

元気で楽しい空手教室です。
礼儀や挨拶もできるようになり
精神力ややさしさも身につきます。(5才～)

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イオンモール大和郡山校

腰掛タップダンス

－(税込)： 0 円

イスの腰掛けたままのタップダンス。転倒の心配もなく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。認知症予防、フレイル予防にも効果的!

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イオンタウン黒崎校

やさしい柔道教室

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一般的な柔道教室で最初に教わる「受身」をやさしく指導します。転んでもケガしない技術を身に付けましょう。柔道着不要で、親子での参加も大歓迎です!

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フジグラン高陽校

メイク&パーソナルカラー講座

－(税込)： 0 円

あなたに似合うメイクや色、色の使い方を経験豊富な講師からお伝えします。お肌のお手入れの仕方やメイク用品の選び方などもお尋ねください‼

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イオンモール佐賀大和校

HIP POP入門

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洋楽・邦楽、色んな音楽で汗をかきましょう!音楽が好きな方、身体を動かすのが大好きな方、大歓迎です。親子でもOK!(4才～)

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イオンモール佐賀大和校

大人のためのK-POP入門

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K-POPアイドルの曲に合わせて汗をかきましょう!踊ったことがない・・・、分からない・・・という方も!イチから始めましょう!

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はじめてのヨガ棒

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棒を乗せて簡単に動くだけで肩凝り、首凝り、巻肩、猫背姿勢改善。

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イオンタウン黒崎校

女性のお悩み改善ヨガ

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心の不調、内臓下垂・頭痛・腰痛・腸の不調　他を呼吸法とポーズで整えていきます。ヨガ初めての方、身体の硬い方も安心してご参加いただけるレッスンです。

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イオン大野城校

腰痛・ひざ痛改善ウォーキングとストレッチ

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正しい姿勢と歩き方を身につけて、腰痛やひざ痛とサヨナラしましょう。楽々ストレッチで軽やかになります。

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イオン大野城校

大人のためのバレエストレッチ&バーレッン

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元気で健康な身体とキレイな姿勢をバレエで作りあげていきましょう!

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イオン大野城校

健康音楽「歌って脳トレ!」

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懐かしい歌、青春時代の歌、憧れの曲を一緒に歌いましょう。軽く体も動かして心肺機能を高め、メタボ、ロコモ、フィルレ予防につなげます。

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イオンタウン黒崎校

キッズ体育スクール(全6回)

－(税込)： 0 円

幼児を対象とした、ダンスやスポーツを始める前の「基礎となる身体つくりの講座」です。遊びのように楽しみながら、運動をします。

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