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友遊カルチャーセンター

脂肪燃焼!ラテンダンスエクササイズ

－(税込)： 0 円

体幹・お腹・お尻をしっかり使うラテンダンスのステップを用いてエクササイズします。無理のない強度で行うので、久しぶりの運動でも楽しく続けられます。

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友遊カルチャーセンター

ゆったりバレエ

－(税込)： 0 円

誰でも簡単に柔軟性を高め、正しい骨格の位置を身につけることで、美しく若々しい体を作り上げましょう。
基礎から丁寧にサポートいたします。

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友遊カルチャーセンター

体力向上チューブトレーニング

－(税込)： 0 円

シニア世代の体力向上を目的としたチューブトレーニングとケガをしない身体の使い方や肩や首を鍛えることで肩こりや偏頭痛を改善します。明るく楽しく体力アップしましょう

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イオンモール佐賀大和校

こどもバレリーナ　(3才～

－(税込)： 0 円

小さいころからバレエに親しむことにより、お子さまの情操教育と豊な感性、柔軟性を育てます。(3才～)

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友遊カルチャーセンター

シニア向け簡単護身術

－(税込)： 0 円

無理のない体力作りと認知機能向上を目指す空手護身術。呼吸法で心身を安定させ、繰り返すことで護身の動きを習得。姿勢改善・転倒予防・護身術を体力に合わせ安全に指導。

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イオンモール大和郡山校

大人から始めるやさしいバレエ

－(税込)： 0 円

バレエ未経験の方はこちらのクラスがオススメ!正しい姿勢や踊り方など基本となる正しい技術を指導いたします。安全に楽しく踊り、美容健康を目的としたクラスです。

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フジグラン広島校

HIPHOPダンス

－(税込)： 0 円

HIPHOPをはじめ、邦楽など様々な曲で感情に乗せレッスンしていきます!HIPHOPでカッコよく、HOUSEでステップを踏んだり、楽しくダンスしよう!

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フジグラン広島校

HIPHOPダンスキッズクラス

－(税込)： 0 円

HIPHOPをはじめ、邦楽など様々な曲で感情に乗せレッスンしていきます!HIPHOPでカッコよく、HOUSEでステップを踏んだり、楽しくダンスしよう!

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イオン小郡校

ZUMBA®

－(税込)： 0 円

ラテンのリズムに合わせて体を動かし、どなたでも簡単に始められます。運動不足解消!脂肪燃焼に!

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リーフウォーク稲沢校

たのしい子どもバレエ(初級クラス)

－(税込)： 0 円

バレエの基礎+複雑なステップの組み合わせなどバレエらしい動きや表現を学びます。

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リーフウォーク稲沢校

たのしい子どもバレエ(リトルクラス)

－(税込)： 0 円

スキップできるかな?
音楽に合わせてリズム運動からバレエの基礎までを楽しく学んでいきます

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友遊カルチャーセンター

Girlsダンス

－(税込)： 0 円

女性らしい表現力やしなやかさを重視したダンスです。Hiphopの格好良さ女の子らしい可愛さセクシーさを兼ね備えた動きが特徴で踊るうちに姿勢や表情も美しくなります

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