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イオンタウン黒崎校

自律神経を整えるヨガ

－(税込)： 0 円

ヨガをすることで自律神経にアプローチをし、すっきりとした心と体を感じていただくレッスンです!「今」に意識を向け心を落ち着かせ健康的に過ごしましょう★初心者もOK

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リーフウォーク稲沢校

ソフトヨガ②(1DAY)

－(税込)： 0 円

ヨガの基本から学びたい方向けベーシックなヨガレッスンです。はじめての方も体のかたい方も大歓迎!無理せず、体と心がよろこぶヨガを一緒に楽しみましょう。

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リーフウォーク稲沢校

ソフトヨガ①(1DAY)

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初めての方、ご年輩の方、体のかたい方でも安心して受講していただけます。呼吸を深め、ゆったりと心と身体をほぐし、楽しくリフレッシュしましょう。

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リーフウォーク稲沢校

やさしいハタヨガ(1DAY)

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ヨガの基本から連続ポーズまで、優しく丁寧に指導します。
柔らかくしなやかな身体づくりを応援します。
一日の疲れが取れて、生命力がよみがえり、元気が出るヨガです。

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イオンタウン黒崎校

筋膜リリースヨガ

－(税込)： 0 円

筋肉の凝りを奥から解かすことで、身体の疲労回復に効果的です。
肩凝りや腰痛改善も行っていきます。

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イオンモール佐賀大和校

自宅でできるカイロプラクティック

－(税込)： 0 円

身体の歪みを発見し、身体のメンテナンスを自宅でできるようになります。

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イオンモール佐賀大和校

ウタクラ　脳トレ+歌

－(税込)： 0 円

声が出にくい、食べ物が飲み込みにくい、表情筋を鍛えてフェイスラインをすっきりさせたい、そんな方に歌うことで改善のお手伝いをさせていただきます。

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モラージュ佐賀校

～女性のゆらぎ期に～やさしいアロマヨガ

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女性ホルモンが急激にゆらぎながら減少する更年期。このゆらぎによって脳が混乱し自律神経が乱れます。アロマと深い呼吸のヨガが私を助けてくれました。

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イオン大野城校

シニアのための脳トレピアノ®

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～脳がいきいき若返る～シニアのための脳トレピアノ®
初心者の方は指1本からスタート、楽譜が読めなくても大丈夫。脳がいきいき若返るレッスンです。

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イオンモール大和郡山校

楽しい Belly dance(振付)

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エジプトの音楽で楽しく踊りながら、腰　膝　股関節を守って鍛えましょう。

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イオン小郡校

ピラティスレッスン

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お客様、一人ひとりの体に合ったアドバイスをし、健康な体作りのお手伝いをいたします。

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イオンモール大和郡山校

フラ でこころもからだも美しく

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フラは踊るだけでなく、体幹や筋肉にも良い刺激となり、激しい運動が苦手な方や、無理なく身体を動かしたい方にお勧めです。

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