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イオンモール大和郡山校

Belly　Dance　基礎・入門

－(税込)： 0 円

インナーマッスルを鍛えて、姿勢・骨盤矯正する事で、膝・股関節の負担を減らして、楽しくダンスをしながら、いつまでも美しい身体を保ちましょう。

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イオンモール大和郡山校

ゆるく楽しむHIPHOP

－(税込)： 0 円

いま、話題の、シニアヒップホップ!リズムに乗ったり外れたりしながら、ダンスを楽しみ、筋トレ・脳トレにつなげて、生き生きと過ごしましょう。

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イオンモール大和郡山校

腰掛タップダンス

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イスの腰掛けたままのタップダンス。転倒の心配もなく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。認知症予防、フレイル予防にも効果的!

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イオンモール大和郡山校

クラッシックバレエ　バリエーション

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初級者から上級者まで、ソロの踊りにチャレンジしたい方のクラスです。
クラスレッスンとセットでのみ受講可能です。。

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イオンモール大和郡山校

合気道(中学生以上)

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時代が求める現代武道…基礎体力・バランス力はもちろん、姿勢や挨拶、心の鍛錬・礼儀を身につけます。幼児から高齢者まで年齢・体力に応じて、楽しく適切な指導を行います

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イオンモール大和郡山校

大人からの太極拳(20歳以上の方)

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ストレッチ運動から始まり24式太極拳でゆっくり身体を動かしていきます。新陳代謝を良くし、体内バランスを保ちます。初めての方も楽しく参加していただけます。

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イオンモール大和郡山校

やさしい気功入門 (2名以上で開講)

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気功の目的は最も気に満ちた赤ちゃんの状態に戻ること。中からぐんぐん若返ります。心身共に強くし、免疫力により病気や怪我を防ぎます。若々しい日々を送りたい方へ。

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イオンモール大和郡山校

楽しい Belly dance

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インナーマッスルを鍛えて、姿勢・骨盤矯正する事で、膝・股関節の負担を減らして、楽しくダンスをしながら、いつまでも美しい身体を保ちましょう。

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イオンモール大和郡山校

フラ でこころもからだも美しく

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フラは踊るだけでなく、体幹や筋肉にも良い刺激となり、激しい運動が苦手な方や、無理なく身体を動かしたい方にお勧めです。

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イオンモール大和郡山校

ケイキフラ(こどもフラダンス)

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ハワイアンの心地よい音楽にあわせ、お友だちと一緒に楽しみながらハワイ語やハワイの文化に触れてみませんか?　表現や感謝の気持ちを育てていきます。男の子も大歓迎。

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イオンモール大和郡山校

LOICXチアダンス ①幼児　②小学生

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日本中にたくさんお友達ができる全国展開のLOICX☆チアダンススクールとの提携講座です。一緒にダンスを踊るお友達大募集です!

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イオンモール大和郡山校

キッズHIP HOP

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体を動かすのが好きな子ども達!基礎から丁寧に個々のレベルに合わせてゆっくり教えていきます。さあ、みんなでかっこよく踊ってみよー!

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