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91件
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イオンモール大和郡山校
フラでこころもからだも美しく
-(税込):
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円
フラは踊るだけでなく、体幹や筋肉にも良い刺激になり、激しい運動が苦手な方や無理なく体を動かしたい方にお勧めです。
数量:
イオンモール大和郡山校
フラダンス ステップアップ クラス
-(税込):
0
円
フラ初級・中級者向けクラスです。ベーシックが一通り踏める方対象です。もう一度楽しくフラを踊りたい、前に習っていた方、又一緒に踊りましょう。
数量:
イオンモール大和郡山校
キッズステージダンス
-(税込):
0
円
ダンスが楽しい!!と思ってもらえるように1人1人のペースに合わせてゆっくり細かくレッスンしていきます。
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整えるバレトン(1日講座)
-(税込):
0
円
NY発祥の裸足エクササイズ!フィットネス・バレエ・ヨガの簡単な動きを音楽に合わせて行う有酸素運動です。
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イオンモール大和郡山校
シニアからのBellyDance(基礎)
-(税込):
0
円
基礎の動きを使って、腰・膝・股関節を予防し鍛えましょう。
数量:
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ゆるく楽しむHIPHOP
-(税込):
0
円
今話題の、シニアヒップホップ!リズムに乗ったり外れたりしながら、ダンスを楽しみ、筋トレ・脳トレにつなげて、生き生きと過ごしましょう。
数量:
イオンモール大和郡山校
腰掛タップダンス
-(税込):
0
円
椅子に腰掛けたままのタップダンス。
無理なく下半身全身の筋肉を鍛えることが出来ます。
認知症予防・フレイル予防に効果的!
数量:
イオンモール大和郡山校
クラッシックバレエ バリエーション
-(税込):
0
円
初級者から上級者まで、ソロの踊りにチャレンジしたい方のクラスです。
クラスレッスンとセットでのみ受講可能です。。
数量:
イオンモール大和郡山校
楽しい Belly dance(振付)
-(税込):
0
円
エジプトの音楽で楽しく踊りながら、腰 膝 股関節を守って鍛えましょう。
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イオンモール大和郡山校
フラ でこころもからだも美しく
-(税込):
0
円
フラは踊るだけでなく、体幹や筋肉にも良い刺激となり、激しい運動が苦手な方や、無理なく身体を動かしたい方にお勧めです。
数量:
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法村友井バレエ ①3歳~小2②小3~小6
-(税込):
0
円
年齢に合わせて、仲良くレッスンします。
ストレッチからバーレッスンまでゆっくりと進めていき、
基礎からしっかりと指導します。
数量:
イオンモール大和郡山校
はじめてのフラ
-(税込):
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円
『フラを踊ってみたい』と言う気持ちがあれば是非体験を。ハワイアンミュージックに癒やされながら素敵な仲間と一緒に楽しみましょう。体幹や足腰が鍛えられます。
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